Morgonpasset på gymmet kändes riktigt bra. Så jäkla skönt att vara tillbaka. Och svettigt värre vart det! Började med kondition, körde sedan ben och avslutade med kondition igen. Spenderade en och en halv timme där och tiden gick väldigt fort. Men tiden går fort när man har kul, och både jag & Jennie hade mycket att skvallra om. Mestadels killar & fester såklart.

När jag kom hem så tryckte jag i mig en ordentlig frukost/lunch. Har börjat med min periodiska fasta nu igen. Så frukosten åt jag ca. 12.15.

Nu ska jag strax kila till stallet. Blir en PW från bussen dit, sen rida Hero och avsluta med insläpp.

God morgon! Kör ett gympass nu på morgonen tillsammans med Jennie. Ska bli skönt att träna igen efter sjukdomen och semestern. Självklart är det lika underbart att skvallras lite med bästa vännen!

Vaknade vid 06.00 imorse och var rätt pigg, somnade om igen vid 08.00 och sov till ca. 09.30. Är helt utvilad och det är skönt. Vädret är ju inte direkt på topp idag, jag som hade tänkt sola lite.. Så istället blir det att jobba lite hemifrån, mysa med hunden och ta det lugnt under dagen. Ikväll ska jag sen till stallet då jag har kvällsfodringen.

Ska även börja fixa med lite bilder från Rhodos så de kan läggas upp. Så slipper det bli som förra gången då jag la upp bilderna en månad senare

Landade i Sverige imorse och det var svinkallt! Fy bubblan. Jag trodde mina fötter skulle frysa ihjäl.

Sista dagen på Rhodos spenderades vid poolen hela dagen. Det var verkligen underbart varmt och kroppen verkligen stekte på. Var tvungen att ta flera dopp i poolen för att svalka kroppen.

När klockan var runt 18.00 gick vi ut på stan ett litet tag, drack lite kaffe på Starbucks innan vi sedan gick tillbaka till hotellet och väntade på bussen till flygplatsen.

Flygresan gick bra då jag sov i 2 h och 40 minuter, resterande tid försökte jag överleva då jag satt omringad utav 5 st småbarn. Så.jävla-hemskt!

Nu ska jag kila iväg till stallet. Längtar efter att få pussa Hero!

Skön dag vid poolen igår

Fick nog världens största portion vid lunch igår. Jag överlevde på den måltiden tills jag kom hem till Sverige.

Från flygplanet när vi precis flyger in över Sverige.

Och jag tror minsann att någon hade saknat mig

Jag har tidigare fått några frågor här på bloggen ang. min ”livsstil” då jag enbart får äta mellan 12-20. Jag tänkte att jag kunde berätta om det här på bloggen.

Nu när jag är här på Rhodos så fungerar inte den livsstilen då jag äter frukost på morgonen eftersom jag ligger på stranden till ganska sent på eftermiddagen. Middag blir det senare på kvällen, så det skulle ha varit ohållbart för mig att enbart äta middag.

Det jag gör är att jag äter enligt periodisk fasta. Jag får alltså äta mellan 12-20 varje dag. Men mellan 20-12 har jag fasta. Jag får dock dricka vatten och svart kaffe, men svart kaffe går inte riktigt hem hos mig. Därför har jag bestämt mig för att jag får äta frukt under ”fastan” om jag blir extremt hungrig. Speciellt de dagar jag jobbar, tränar samt åker till stallet innan kl.12.

Jag vet att denna metod fungerar på mig, då jag vanligtvis småäter väldigt mycket. Jag hade en vana att göra det efter kl 20 på kvällarna, samt att jag åt frukost så tidigt att jag började småäta mellan lunch & middag.

Men sen jag började med denna livsstil så slutade småätandet. Jag ändrade inga matvanor utöver detta med tiderna jag får äta och ändå har jag gått ner 5.4kg på 3 veckor, även fast jag styrketränat en del. Jag har tidigare försökt med att sluta småäta, men det har inte fungerat. Därför känns det så bra att detta fungerade.

Ätit middag och shoppat lite på Arlanda. Snart går planet. Hörs igen i Rhodos!

Nu har jag varit i stallet och sagt Hejdå till min fina häst. Det är verkligen likasvårt varje gång. Även de gånger jag åkte på utbildning på Strömsholm och bara var borta i 2 dagar. Det är nog själva grejen att man åker långt bort, och inte kan vara nära om något händer.

Hero var i alla fall oerhört mysig idag. Så vi stod och gosade rätt mycket idag. Jag borstade och pysslade, kände igenom honom samt betade honom lite innan det var dags att åka fixa foder.

Usch vad jag kommer sakna honom nu!

Galet vad trött jag är! Men idag är dagen då jag åker till Rhodos. Ska bli så skönt med en veckas semester. Bara sola, bada, njuta och vila upp sig.

Ska alldeles strax åka till stallet, samt köpa foder till Hero. Blir att fixa till allt i stallet och pyssla lite med honom. Han får dock vila idag & imorgon. Sen kommer Marie rida tisdag & onsdag, sen får han vila igen torsdag & fredag. Min kollega Sandra ska rida honom på lördagen, och sen vila söndag. Det blir nog bra då jag vill att han ska få vila lite nu när jag är borta, en ”minisemester”. Speciellt eftersom han var lite konstig igår. Men samtidigt måste han motioneras lite för annars blir han för pigg i psyket, och blir istället väldigt nervig och jobbig att hantera.

Är på jobbet och jobbar min sista dag innan Rhodos. Blir en kortdag då jag slutar klockan 12.

Inatt sov jag i 11 timmar. Vilket var riktigt skönt! Egentligen behöver min kropp vila nu när den är sjuk. Men jag har inte tid för att vila, hur konstigt det än låter.

Nu ska jag alldeles strax iväg till Högsta för att hålla ridtravarträning. När vi är klara ska jag åka hem för att sedan röra mig vidare till Hero. Blir att rida samt ha ett litet ”möte” med hoppsektionen då vi kollar igenom alla grejer inför lördagen.

Vi vill och hoppas verkligen att allt ska bli bra. Det blir vår första Pay and jump som vi i nya hoppsektionen ordnar, och vi har 41 starter. Vilket visserligen inte är något i jämförelse med typ närliggande anläggningar som Runsten. Men det är mycket för våran lilla klubb som senast hade typ 6 st starter på sin Pay and jump.

Dagen kommer bli lång, då jag har kvällsfodringen ikväll. När jag kommer hem ska jag färdigställa startlistan, funktionärslistan, lägga in banskissen och sedan maila iväg det till alla anmälda, skicka iväg till hemsidan, lägga upp på Facebook och skriva ut så jag kan sätta upp det i ridhuset. Så mycket att fixa!

Bild på Hero & mig taget på Högsta.